遇到事情不要只顾着发泄情绪

昨天晚上开始我就有点不开心，觉得自己亏了。所以有点不开心。

虽然情绪没有以前那么的波动，可心里还是有点介意。还是会去想已经发生的事。我明白发生的事再懊悔再去指责和说很多都是无济于事。

可有时候就是管不住自己嘴巴，就是在不停的说。最后说了问题没有解决掉，反而把事情弄得更糟了。心情也变得不好了。告诉自己以后一定要改，发泄情绪只会把事情搞砸，最后受伤的还是自己。

以后一定要好好爱自己了，不能再那么伤害自己了。加油，发生的事情就让它过去吧！不要再觉得自己是个受害者了。不要在自怨自艾了。