减肥计划！

2018-12-29 本文已影响0人游泳的紫菜鸟

人到中年发福是难免的，于是减肥正式进入我的日程安排里。其实减肥是年年喊，年年不成功，反而是越减越肥。复杂繁多的减肥方法中，管住嘴迈开腿才是健康的减肥方法。不吃高热量高脂肪的食品，坚持健康合理的运动。2018就要结束了，明年我要继续努力！加油！