让我不高兴的事-《自我觉知—我的情绪》2

让我不高兴的事-《自我觉知—我的情绪》2

1、当别人向我表示有问题需要解决的时候，我会觉得烦躁。特别是当我困的时候。

2,当我想表达恶意的时候，却总是表达出为了对方着想的意思，这让我不高兴。

3，遇到愚蠢的问题，我忍不住会表达我的“高见”并且心里鄙视这个人，特别是这个人如果伤害过我，我要变本加厉还给TA。

4，当和我亲近的人犯错的时候，我会更容易愤怒，并且大声责怪TA。我会觉得亲人的愚蠢会让别人觉得我也很愚蠢。亲人的不好会让别人觉得我也很愚蠢。

5，我感到分裂：对某事愤怒，可是为了达到我想要的效果，我却在微笑面对。

6，对于我讨厌的人，我慢慢理解了。对于我的朋友，慢慢发现了他们的阴暗面。

7，当我的家人责怪我的时候，我很愤怒。我想要他们耐心的告诉我，并且能够包容我。