俗话说，人可以自谦，但不能自卑，自卑会影响人的一生。

自卑的孩子内心缺少阳光、温暖和爱，他们可能存在交友困难、心理疾病、职场坎坷、感情受阻等问题，而家庭往往是孩子自卑的源泉，如果您的孩子出现这些迹象，说明骨子里透着自卑，需要及时“挽救”。

自卑儿童往往会表现出以下早期征兆

1.常年情绪低落

自卑感强的儿童，往往伴有不安、焦虑、恐惧等不良情绪。

还会呈现出一种病态的自我保护心理，对别人的批评或者建议，会作出过度的反应，如大哭大闹，极度消沉等。

2.经常疑神疑鬼

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。

长此下去，他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

3.过分追求表扬

自卑感强的儿童，总感到自己不如别人，但另一方面，又非常希望自己能有优秀的表现。

所以，他们有着比一般儿童更强烈的获得别人赞扬的愿望，甚至会以不适宜的方式寻求他人的赞扬。因为这样可以在一定程度上减轻自卑的感受。

4.贬低、妒嫉他人

自卑儿童的另一反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。

心理学家认为，这是他们为减轻自己因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

5.自我评价太低

不能客观地看待自己，过多地否定和贬低自己，抬高别人，总感觉自己的能力、才智不如别人，什么都比别人差。

遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。一旦在学习和生活中遭遇困难，往往容易转而责备自己。

6.自暴自弃

占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。

更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以"反正我低人一等”作辩解。

7.语言表达较差

据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。

专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

8.回避竞争、竞赛

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。

如何帮助孩子克服自卑心理？

1、鼓励孩子改变自己

如果孩子因自身不足遭受外界的闲言碎语，父母一定要用耐心和爱心鼓励孩子，通过励志故事、名人案例等鞭策孩子，让他们明白没有谁是十全十美的，如果因为长得胖被人嘲笑，那就一定要改变自己。

2、多表扬、称赞孩子

父母在教育孩子的过程中，要多一些鼓励和支持，在平时的生活中，懂得尊重孩子的内心想法，不要一味打击孩子的自尊心，多给孩子表现自我的机会，当孩子困惑时，及时提出可行性建议，不要用别人家孩子的优点来责骂孩子的缺点，这样只会让孩子觉得自己一无是处。

3、增长孩子的见识

自卑多源于无知，当看着其他的孩子侃侃而谈时，自己却一无所知，自卑心理就会萌芽，毕竟缺少见识的孩子说话做事没有底气，觉得自己低人一等，与群体格格不入，只有开拓娃的视野、扩大其朋友圈，找准自己的定位，孩子才会变得勇敢、自信。