接纳不完美

今天非宁的情绪波动很大。

同事的庆生日，吃蛋糕喝奶茶，非宁轻断食期间，不能吃这些东西，一旁的同事不以为然，觉得非宁自制力自制的不是地方，对所谓低频的东西去坚持，反而对于午晚餐不去坚持，太奇怪了。

她可能就是随意说说，但非宁不开心，她话中的不以为然与评判伤了非宁的自尊心。非宁过后，内心耿耿于怀，过往的反复中断让他人对她的评价低，这个现实让她伤感。

汇报资料与高层思路不合，觉得整体思路有问题，合作的同学会后直接说，整体架构就是错的，这样直接且批判的话语，让忙碌了两天的非宁气愤，他前期抛出的东西残缺不全，浅层表面的东西，作为团队的人，直接这样否定，非宁觉得伤了自尊，所以也不再隐忍性格，直接怼回去。

非宁修身养性这么久，很少对他人的话语产生特别强烈的情绪波动，有情绪是正常的，是表现不完美的接受度不够。

跟夏说起这个，就提及成长层次里面提到的，在NLP逻辑层次模型的帮助下，个体的成长便有了不同的呈现，对比自己的行为表现，知道自己处于哪个层级。

一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说：“都是你们的错！”-这个非宁时不时也会找些理由，让自己舒服，毕竟，好逸恶劳，趋易避难，是最容易做的选择了。提醒自己，这个是最底层，你需要往更高处看。

二层的人找努力问题，他们是行动派，喜欢说：“我还不够努力！”-非宁的账号名称叫生活行动派，我看书，学习，写作，运动，节食，都会很快行动，达不成目标，就说自己不够努力，太形象了。

三层的人找方法问题，他们是战术家，喜欢说：“方法总比问题多！”-最近高层在不断输出方法论和思考模式，就是希望下面的人能按这种思考方法来做事，减少沟通成本，明显，非宁还完全学会方法论，很习惯直接看到问题找答案，而缺乏对解题思路的思考与论证。

四层的人找选择问题，他们是战略家，喜欢问：“什么东西最重要？”-有句话说，选择比努力更重要，如果方向错了，越努力离目标越远。

五层的人找身份问题，他们是觉醒者，喜欢问：“我要成为什么样的人？”

六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：“人活着就是为了利他！”

非宁在一二三四层里面乱串，而现在她是什么样的人，想要成为什么样的人，想得不是很清楚，说得不是很清楚，不完美的自己，想要变得更好是方向，不过，在此过程中，接受自己的不完美，接受各种各样的情绪，很重要。