跑步+阅读+写作+突破舒适区

在B站刷到一个IT大佬的自述20年的成长经历，他提到的关键几点包括了：

1. 跑步让自己形成一个可以克服身体上惰性的习惯。
2. 阅读让自己形成一个思想上不断接受到刺激的习惯。
3. 写作让自己形成一个以输出倒逼输入的习惯。
4. 不定期自我设定突破舒适区让自己可以拥有不断新鲜感的习惯。