感恩日记第30篇

读露易丝·海佳作《每一天·爱自己》，再次确认了生命的实相，人这一生，只有自己才是自己人生路上的引导者，每个人真实的本质是：强大、充满爱。作者告诉我们，你真正的身份是你的内在灵性，而不是外在肉身。信任“一”的无限智慧会指引你前进的每一步。

露易丝·海十大核心理论：

1.镜子练习

2.选择发自内心的想法

3.聆听你内在的声音

4.原谅任何人、任何事（宽恕就是放下过去，通往自由，是对所有事情的解答）

5.为今日感恩

6.照顾好你的身体（用爱与尊重来对待身体）

7.现在正在创造你的未来

8.对你的人生say  yes

9.记得乐在其中（去做让内在小孩开心的事）

10.让生命爱你（拥抱那些能支持/鼓舞你的想法，你要明白，生命是爱你的！如果你爱生命，美好的事就会降临）

今天仅仅只是了解了这10大理论，我就感觉我的内在已经在积蓄着某种能量，光是读了她的作品，就能让我整个人发生一定程度的内在改变，感恩遇见露易丝·海！同时我也希望简书社群的每一位朋友，都能够从大师的经典中悟得人生的智慧，活出自己生命的最高版本。