D1656| 修行

时间：2024年11月18日，周一，杭州

天气：阴

晨起：05:00

今天一天气温也是很低，很冷。但我似乎也没有觉着冷，因为太忙，没有功夫去理会这些。

早上一到单位就开始开会，一直到十点多才结束。我的水煮鸡蛋冷了，包子也凉了，仅有保温杯里的糊糊还是温的。我也顾不得冷凉了，就着尚有余温的糊糊直接把鸡蛋和包子给解决了。

我把鸡蛋和包子拍照发给母亲看了，母亲还特地叮嘱我要热一热再吃。我说，太饿了，顾不上这么多了。

而这样的忙碌还需要持续到下周才能告一段落。

忙碌归忙碌，我也在努力保持自己的节奏不被影响。虽然真正做到真的很难，但我也在尽自己最大的努力。

阿姨看到我忙个不停，也会安慰我，不要着急，慢慢来，把事情一件一件解决。

我真的有把阿姨的话听进去。让自己慢下来，不要焦虑，等一等自己。

我也发现了自己在忙碌的状态时，因为全身心地投入其中，整个人都是一种全副武装的状态，所以脾气特别容易暴躁，一点就炸。

我觉察到自己处于这个状态时，就会刻意地去干预。

让心里的那头野兽，在自己的心域里肆意奔跑。跑过焦虑，跑过狂躁，跑过一切不安分的因子，跑累了也就停了。等风暴过去，一切又会重新回归平静。

突然对白天发生的一些不愉快释怀了。别人没能站在自己的立场，也不晓得自己当下的心境和心理状态。所以，不必苛责，更不要去抱怨。那样做只会损耗自己的能量，对别人也极不友好。

一份工作就是一场修行，吾身上下求索。