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自从学会花生米这个吃法,我家隔三差五就做一次,营养简单又解馋

2022-08-25  本文已影响0人  素菜大全

自从学会花生米这个吃法,我家隔三差五就做一次,营养简单又解馋。花生是我们生活中常见的一种坚果,长得小巧玲珑,有的似月牙儿,有的似小葫芦,还穿着一身网状外衣,轻轻摸上去硬硬的,但用力一捏外壳就会有裂缝。沿着裂缝剥去外皮,就是我们常说的花生米,它穿着一身轻薄的内衣,颜色一般呈粉红色或暗红色,闻上去一股淡淡的清香扑鼻而来。

花生虽说是明朝时期才传入国内的,但人们对它的喜爱程度不亚于任何一种历史悠久的食物。这一切皆因花生价格亲民、营养价值高,而且做法实用又花样百出。花生可以煲粥、榨油,可以做成美味的下饭菜、小吃、甜品等等,可谓小小花生浑身是宝呀,今天就给大家分享一道花生米的新吃法!

准备食材:

花生米、玉米淀粉、清水、食用油、烧烤料、辣椒面、白芝麻

具体做法:

1.先把花生米清洗干净,水分完全控干。

2.分次少量地加入玉米淀粉,再加入适量的清水,就搅成这样,都裹上一层淀粉,把多余的淀粉过筛掉。

3.油温五成热后下锅炸,炸到金黄酥脆后捞出。

4.锅留底油加入烧烤料、辣椒面、白芝麻,炒香后加入花生米,快速地翻拌均匀。

5.一样的花生米,不一样的味道,烧烤味的花生米,不一样的香脆过瘾,喜欢的朋友赶紧自己在家试试吧。

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