镜子练习第十六天:疗愈你的关系！

疗愈你和某人的关系，先疗愈自己和自己的关系！

站在镜子前，凝视自己的双眼，说这些肯定句:“我爱你！XX，我真的爱你！”“我愿意放弃那些无法滋养我、支持我的关系的需求！”

记录:

写下小时候体验到的爱，写下十个爱的肯定句，写下十个你想做的事，今天做五件，花几个小时宠爱自己！

爱是最强大的疗愈力量！