记一次Coaching开始之前教练与我的沟通对话

看到Nancy在心理教练共修小组里放出教练名额时，刚体验过Nancy的一对一教练同时又对教练职业充满好奇和探索欲望的我赶快拼手速约下一个时间。

Nancy 问我这次想聊什么话题。此时的我正处在一个拥有自我探索小阶段成果的时刻中，悦纳自己，平和喜悦，想不出还有什么好奇的问题，但是Nancy问到了，我想有一个话题会更有针对性吧，而且对她来说可以更有确定感吧，我应该要确定一个话题。

于是回复Nancy：我现在还想不到好奇的话题，但是教练之前我会想好了告诉你。

Nancy哈哈一笑说你是想着先占个坑是吧？

哈哈是的，不过被问了一下我想也许其他约了的小伙伴有确定的话题，他们更急切更需要，我这种占坑的最好还是先紧着他们，于是跟Nancy补充说：你有什么需要协调安排的尽管协调，如果有更急需求的伙伴你就协调我，我就是占坑没那么急。

Nancy一笑说：你在为我考虑。

我怔了一下，有点意外，是啊，我在为你考虑，这很正常啊？为什么要专门说一下这点呢？马上又想是啊，我一向行事如此，常常先为别人考虑，而把自己的需求向后放，这正常吗？我应该这样吗？我想要这样吗？脑子中各种念头让我开始好奇起来

Nancy接着说：坑已经占稳了，我很想和你谈的。此时我感到自己的担忧被看到了，也被照顾到了，心里踏实下来，告诉Nancy：我会好好思考主题的。

Nancy 问：找主题会让你有压力吗？

再一次感到被照顾，我心安的甩开膀子说：你这样问的话我就不准备一定要找主题喽，可以吗？但我会尽量找到主题，这样肯定更有价值，如果没有我们就随性？

Nancy 回：没谈之前，咱们都不知道最后收获的价值会是啥，如果现在要做不同的选择：尽量找到主题和就是随性谈谈，你觉得对你来说区别是什么呢？

我当时回复：感觉找到主题会更有针对性，这样时间会更有效率。随性感觉会没有目标，我会担心效益降低。对于重视的事情，我希望时间花的会更有质量。

而现在正在回顾这个对话的我意识到“尽量找到主题”这个想法中还包含着“为她考虑”，她的问话让我觉得她会希望有个主题，那么也许有一个主题对她来说会更有确定性。

Nancy 回复：我特别能感到你对待事情的专注认真和投入，如果把“随性”作为一个目标，也有可能是不一样的尝试。不管有没有主题，一个小时的Coaching一定有你好奇的点。期待有了上次的体验后，我们一起创造新的体验。

再一次的被关照了，于是，Nancy陪我开启了一段与“随性”关系的探索，我将在下一篇梳理探索的成果：我与“随性”的过去、现在和将来

后记：今天是FS写作社周更倒数第二天，早上想了主题，本周要记录我与“随性”的关系探索，并且提纲就是我与“随性”的过去、现在和将来。晚上动笔时本想简单交待话题的来源背景，未曾想这来源一写就超了千字，那就分开写吧。

回顾这次教练之前的简短沟通对话，感叹Nancy 的敏锐洞察力、简单又直击要害的提问、行云流水的对话过程；感动于她细腻的呵护、温暖的关照。细细回味觉得好精彩，这正式教练开始前的简单沟通已经有了教练的效果，启动了我对自己的好奇，已经有探索的能量流动起来。