认知迭代

      思维构建，认知迭代！

        比如说，好多人都强调活在当下，即正念此刻，但其实我们应该活在未来，注意不是熬到未来。而且我们经常与别人做比较，总是与现在做比较，反而会被偷走我们此刻的幸福。     

      我们生活其是一个链条，这个链条是诠释过去、现在、未来的，过去的链条我们已经无力改变，只能改变未来，而我们活在此刻，意即我们应该用将来进行时的时态来看待自己的能力，也许好多我们现在觉得望尘莫及的梦想或者说是目标，用将来进行时的时态看待的话，对我们而言也许轻而易举。其实说了这么多，用哲学的观点来总结就是用发展的眼光看问题。

      还有一个心理学术语叫作：安慰剂效应。就是说我们用的有些药其实是没有药用的，但我们相信药是治病的，尤其是越贵的药越好，越有效果，这样我们的身体就恢复的快。但其实这只是一种安慰剂效应，如果我们不用药也可以恢复健康。药在其中只是充当了一种介质——让我们“相信”的介质。有一个心理学实验，给三组人做膝盖骨缝接手术，第一组用最先进的药品，第二组用老药品，第三组只是切开膝盖骨，又缝接而成了。但经过研究人员的跟踪调查，三组人员恢复的程度一样，因为他们都被告知用了最新的药品，而且手术成功率极高。说了这么多，也不是说现在医学发展无用，它还是至关重要的。但这个安慰剂效应就有一种积极的感觉，任何事情，假使没有外力辅助，我们的潜能也许会达到，相信相信的力量。

        认知能力还是需要不断迭代的，就像电脑一样，电脑迄今为止都更新了几代了，我们人脑也应不甘落后，与时俱进。我们需要用计算机思维思考问题。为自己设计决策与选择的程序，尽量避免冲动与后悔，就像瑞达里欧的《原则》中讲得那样。今天上数据库应用的课，建数据库的时候，设计了一个小程序，就是输入性别，只有男女两种情况，但保不齐会出现不男不女这第三种情况（开玩笑），于是就需要设计一种个程序来预防这种情况的发生，在输入错误的时候给予提醒，直至纠正错误。我们的人脑也是这样，有时候抉择时受情绪、生理、环境、人际关系等多重因素的影响从而做出不理智的抉择，这时候我们就需要为自己的大脑设计一个程序，将干扰降到最低以助我们理智抉择，如果抉择失误，也有，相应的提醒程序和纠错程序（应急方案），有助于我们将损失降到最低。

      行为心理学也是很震撼的一门研究性学科。仔细想想，我们平时是不是说要改变自己的思维方式，首先要改变自己的认知意识。自古有言：知者行之始，行者知之成。就像《终身成长》，要改变自己的固有型思维，转而为成长型思维，我们需要认知到这一点才能做到改变从而促成行动。其实不然，因为它们不是因果关系，而是互为因果，比如说，我们本来就是固执的人，消极的人，我们可以通过改变行为，进而改变思维。二者之间互相影响互相促进。最简单的就是：悲伤的时候持续大笑几分钟，你就会感到快乐（亲测有效）！想要拥有什么好的习惯，可以先假装自己已经养成了，骗骗脑袋，久而久之，这个好习惯就悄无声息的养成了。

        加油，奥利给！

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！