有态度有用心，生活日日是好日。

我最近感觉比较疲劳，因为没有好的作息，也没有规划每天做什么，可却又什么都想做，那种急切又不知如何是好的心情。

不行，我知道了，当我没睡好，身体是没有能量支持我的想法，我也无法持续有积极向上的思想与行动。有句话说：“你把时间花在什么事情上，你就成为什么样的人。”

我貌似吐槽过往的人事物，花了不少时间，我没有接纳当初的大意，没脑子的花钱，遇人不淑银子打水漂，我不接纳自己犯的失误，所以不由自主去和别人吐槽，谁谁怎么对我的。

我没有活在当下，没有看到此时此刻的日子需要我的注意力，需要我用心去过好。

我看到了我的屋子，四处都感觉有些凌乱，总是没玩没了要整理的感觉，我也看到我自己也没操劳什么事，可却感觉有气无力。

我看到了，嗯，这也只是一个暂时的样子，我可以决定让自己让生活有一个基本的态度。

买了本子，那就好好写，参加书写打卡营，那就每月按规定交作业。

罗马不是一天建成的，美丽的结果，也是一步一步去浇水的，不然想得太多，做得太少，最终看到的只是时光蹉跎。

其实，小事也不简单，日常的小事比如，刷牙，做饭，洗碗，至少要有基本的态度，弄得干净，弄得好，不要将就“这样就得了。”自己都不满意，又能做出什么让世界满意。

我发现早点睡，在当今这个星球上，诱惑太多，不小心又被头脑骗了。我想说的是“休息是要感受身体的，而不是头脑的”

我知道了，从小事做起，没有特别紧急的事儿，晚上手机换成纯音乐，或者冥想，要么10：00手机自动关机，就不要再开了。

每一件事，该我们做的，到手边，那就分清主次做好，至少在心里要打80分。

从自家的屋子开始，从房间开始，老祖宗说的真好，“一屋不扫，何以扫天下”。那我们连自己的日子都不用心过好，囫囵吞枣的态度，更好的机会，更大的事业，更多的财富，我们谈何品质去驾驭？

我懂了，其实我不必着急什么，着急也没有用。因为时间是一分一秒来，事情也是一点一滴做，人生也是一步一步走。而不是带着心气去耕耘，就想着秋天收获的到临。

又是那个说来说去，老生常谈的四个字：活在当下。

困了就眠，饥了就吃，不要做一件脑子又想着另外一件，一天下来也不知道，哪一件是倾注心血的了，好像什么也没有做好一般。

我知道了，当我们深入，专注，用心做一件事的时候，才感觉良好，也感觉在主导生活，人生是自己的，才感觉也有活过。

活得迷迷糊糊，不清不楚的那些时光，没关系，看到自己的情绪起伏，也看到自己能觉知到，那就在现在把事情分一小段，集中精力做好。

比如说，15分钟画一幅画，15分钟小憩，15分钟整理，15分钟敷面膜做一个冥想，15分钟吃午饭，一个又一个15分钟，或者30分钟，一个小时，串成一个黄金线，让生活越来越明亮光亮起来。

每天的基本态度，至少要用心，做完在日程本上打√，让自己安心，放心。

还有重视睡觉，昏昏沉沉还是因为自己内心的芜杂，其实很多琐事不值得我挂在心上，我才是最珍贵的，其他没有那么重要。况且睡好觉才能有清明的头脑处理好。嗯，我懂了。也谢谢我的身体用不舒服来唤醒我要调整。

有态度，有用心，生活日日是好日，因为我们知道自己能做好，也做得好，自然升起对自己的喜欢，欣赏，对生活的满意度更高，至少是舒坦宽心很多，每一天对待日子的观感也会不一样。

所以，愿我们的日子一起，有心有爱有温暖。