日更896天，6月16日洗澡2

关于洗澡二，你想说些什么？

我觉得吧，关于洗澡啊我想说我现在确实能主动洗澡了，但是还有一些心不甘情不愿的感觉，

这是一种什么样的感觉呢？你能具体说说吗？

什么叫做心不甘情不愿？

你是还是有点不想。

还有呢。

还有点就是洗澡这件事情，还是想玩一点水。

一点水是什么概念？

那作业就是玩一会儿水的意思，就是想玩个十到二十分钟。

一分钟水龙头打开要流7.5升水，二十分钟要流150升水。

我的意思是，我想玩20分钟，实际上我都忍住没有玩。

所以要尽可能的快，尽大效率的利用水。

怎么做才能很快很有效率？

先把身上打湿了，然后用洗发水或者沐浴液把头发身上涂上一遍，把头发抓一抓。然后打开水龙头，再冲冲头，冲冲身上，把身上冲干净就行了。

关于心不甘情不愿，我猜你是不是没有享受到洗澡的乐趣？

那你现在想一想，洗澡有哪些乐趣呢？洗澡会给你带来什么益处呢？

身上舒服干净。

还有吗？

嗯，身上不会太愁。

你觉得怎么样才能让自己主动的去洗澡？你有什么方法吗？

设置一个奖惩机制。比如说，我这个月坚持洗了21到30天，那就可以让妈妈陪我玩30分钟。

这个奖惩机制不错。

11到20天的话就陪玩20分钟。

可以呀，没有问题。

坚持5到10天，陪玩十分钟。

五天以下就没有，还必须帮妈妈洗两次免费的碗，我自己承担。

在此之前，妈妈要做的是不提醒，不敦促，这样才能更好的发挥它的效果。

好的，制定的不错，就这么说定了。