肠道55天：99斤，这该死的记性

今天称了两次体重。一次是上午，在隔壁办公室，49点几斤，小数点后面的数居然忘记了。晚饭后又去称了一次，99斤，比昨天轻了一斤。

周末的两天16+8，效果显著。

营养早餐：果蔬、蛋白质、高品质碳水通通都有。

中餐：丝瓜，青菜，鸡肉，肉，冬瓜排骨汤

晚餐：排骨玉米汤 包菜

这也太健康了吧？

虽然7月过半，还有15天，目标不能丢。

7月底体重目标：95斤。

还有希望，不放弃。