谈谈我是如何逆袭自己的

我很棒！

我是从去年7月份开始减肥，10个月后成功减掉了20斤。老公有两句话让我印象深刻，第一句是所有女人生完孩子，都会身材走形，变胖的。虽然生完儿子后，已经瘦下去着，可是后来又胖上去了。我相信了这句话，很多很多年了，我的体重一直维持在136斤左右。因为疫情，我天天在屋里呆着，除了陪孩子学习，就是阅读，没有任何活动。这样的生活，让我又胖了10斤。有时候，一上称将近150斤左右了。不过我还是没有太当回事。有那么一天下定决心减肥，减肥是为了儿子。因为儿子的一句话，他想要一个漂亮的妈妈，所以两年后的生日礼物就是我送给他一个漂亮的妈妈。当然还有别的减肥理由：有一次在南昌坐公交车时，我被别人误解成了孕妇。有一位上了年纪阿姨，给我让座，我当即让儿子坐在座位上了。可是回过头来细细回味，心里还是挺不是滋味的。人家给我让座。那是因为我在她的眼里是孕妇。还有因为我的大腿太粗了，走路时，都把裤子的大腿根的内侧全磨破了。好多条裤子都是这样破的。既然减肥理由这么多，我的决心已下，那么就是行动了。

减肥没有捷径，不要相信广告上那些躺着就能瘦，这只是一个幌子。减肥无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。

那我都是如何减肥的呢？

运动：走路（每天都一万至两万步）、俯卧撑、转呼啦圈、无绳跳、爬楼梯代替电梯

食物：多吃蔬菜水果、少吃碳水化合物、晚上少吃或者不吃。

最后我想分享我写的一首诗

        黯淡的小星星

你是一颗光芒耀眼的大星星

而我是一颗黯淡无光的小星星

几乎没有人注意到我

我也要拼命闪耀自己的光芒

也许有一天

通过小星星不懈地闪耀

也会和大星星一样光芒璀璨耀眼

小星星想要证明

原来每颗星星体内也潜藏着光芒

减肥之路，慢慢来，不急。

加油