先生的怀孕日记「94」 生命的另一种可能

孕17周+5天    让更多人爱上阅读

「1」周二的线下读书会如约而至，这一期的活动有些特别的意义。

先生和小姐姐是在读书会认识的，喜结连理的他们，怀上了“书二代”。

现在这位才17周+5的“书二代”将勇敢站上人生的第一次舞台，与小姐姐一起，与众多书友分享《生命的另一种可能》。

小姐姐的干货：

信念和心理暗示会给人带来健康、疾病和衰老的不同影响。我们身体的健康，要参考生理性和心因性两个因素。

可能心理学：

例如不要随意给自己贴“病人”的标签，让自己跟随着社会经验。其实，世界上的一切因素都是可变的，我们很多时候因为心理定势就看不到其他可能性。但是，如果我们把思路打开的话，可能一个充满可能性的世界就会出现。

1、勇于做出不同的积极假设；

2、不做评价，尝试用不同方法；

3、关注成功的特殊个案；

「2」

健康学习者：

不管你的身体状况是不是完全的健康，但是只有心灵也一样，健康才能够归结为真正的健康。

对于自己身体的情况，不能完全依靠于医生来告诉我们。医生应该成为一个给我们去提供信息的人，而我们把这些信息都组合起来，自己根据自己的身体特征，去做一个综合的判断。

人的一生是一个不断认知迭代的过程，做一个积极的健康学习者。我们应该更多了解与我们的身体健康有关的情况，医生的建议要听，但同时我们不能放弃自己的选择权。

专念力：更加专注的去看待自己身体的每一个变化。

1、觉察变化，关注细节；

2、有意识地寻找可能性；

3、进行分类和回应；

「3」Tips：生命的另一种可能：

专注而清楚的活着，而不是漫不经心虚度百年时光。

不要放弃任何可能性，要相信我们之所以能够积极地生活下去，是因为生活有希望，是因为我们的生活有很多的变化和可能性。

我们要把身体和心灵还原到一起，心灵健康，身体才能更健康。