周二

7：27-8：09：41m，扫地擦地，趴在地上擦。4个地垫拍灰。

改良：每周二大扫除，可在周一晚上做一部分，比如洗衣服洗床单被套，周二休息一早好去抢位子晾晒。

扫地吸灰等，也可以周一上午或晚上完成。

8：09-8：20：11m，每周二上午，纸盒换积分

8：20-8：50：30m，晒衣服，晒垫絮，往返28楼4次

8：50-9：00：10m，洗脸，过早

如何优化时间？早上跟米宝一起刷牙，整理擦地等工作在米宝吃早饭的15m里完成。

每天搞一点卫生，维持即可，周二重点搞，至少突破一个难点，然后断舍离，丢一些东西。

每月月初大扫除，公司月底大扫除，所以要分开时间做。

每周二必须去楼顶晾晒，杀菌消毒。平时晾晒只能12点钟收下来，晒不了一会。

每周二，盒马会员日，大采购。

那么周二至少有2一4h，我是利用不上的，除了把买买买的时间缩短到30m一1h外，必须买耳机，听文为主，也是和好朋友一起的最佳时间。

每周总结一次，写周记，学了什么，时间去哪了，等等

本周做得好的：1、垃圾桶下放一个纸盒垫着，干净多了，好做卫生多了。继续延用。

2、旧衣服擦地，不用反复洗抹布，非常省时省力。

3、周二纸盒换积分，干净卫生。

4、周二大洗大晒，可以3点后收。

5、断舍离，每天丢一个东西。

6、物品分类放柜里，减少擦灰时间。

7、坚持读懂懂日记，每天15一25m，写读后感写日记，哪怕几十百把字，发圈发头条。

8、计划每周更2文，周记及其它。