2023-02-25

      “知识分子的宿命”？ 有点道理!

      今年虽然是兔年，但我觉得自己在某种层面，也有些像丧家犬，虽然不能和孔子相比，但人的终极关怀不一定是那种宗教，也可以是这种“人间的宗教”，最终我们都在寻找回家之路。

      一眼万年。为了和你，便和所有。关山从此万重，万物皆为伊人。

      我现在发现自己共情能力变弱，很容易进入分析、解决问题的状态，有什么方法提升一下共情吗？

深呼吸，停下来。

先对自己好一点，自我关怀 自我慈悲 ；在自我得以安住以后，就更容易看清当下的情况，更理性地应对，无论是对自己还是对他人，也可以明智地解决当下的问题。分析 解决问题是有必要的，不能空谈放下，那是站着说话不腰疼[呲牙]

体验一下非语言的和身体工作的方法，马杀鸡，抚触，健身，舞蹈，绘画，乐器…还有，性生活[旺柴]。

我们群这么open的吗？

哪里“open ”？Open 在你心里面

打开自己即open

看法背后是意识

无知是不以知为知

先有真人，后有真知

圣人无名，神人无功，至人无己……

      可能很多朋友有医学方面的专业背景，在专业语境下不涉及 。“以抑郁为例，抑郁风险检出率最高的是无业/失业人员，高达31.0%，远远高于其他职业群体的抑郁风险检出率。抑郁风险检出率最低的是管理人员，为3.2%。”

      这个研究结果很有意思，通常人们认为越是管理者压力越大，容易抑郁，但目前大众的压力看来可能主要集中在收入层面。当然我这样归因只是一个猜测，需要更多研究来支持。

      我觉得关键是“检出率”，失业无业人员更容易表现出抑郁中活力缺乏的典型症状，管理层的典型抑郁症状很可能是易激惹。

      老板就要容易发火，失业的就没有动力

      老板的抑郁表现为易怒发火多，多半属于“自恋暴怒”，用愤怒来防御自己的无力。抑郁的动力学理解主要是因为丧失，从这点来看，就比较好理解了。管理者拥有的相对比失业者还是要多的多。

二.今天的讨论就从这个视频开始吧。为了和你...........便和.......填空题。

为了达成本我愿望，符合超我原则，自我使用了这样的策略？

为了不中毒，皇帝的饭菜有人试吃？

为了和你打麻将，我便又找来了两个人

为了和你吃顿饭，给全班同学发了请柬，便和能来的所有同学用了餐。

为了见你一面，我包机前往？

为了和你能呆在一起，我便把你朋友都邀请了。为了能考满分，大纲的内容全背？

      这两周真的特别思念女儿！今天意外地收到她主动打电话给我的消息，让我陪着她一起写作业，我在就好。