根源在于你自己

你是不是一直在折腾你自己？自我施压太大，经常胡思乱想，情绪内耗太严重。

人的烦恼大多数来自于自身，你遇到的问题再棘手，如果心态和状态没问题，你一样可以找到对应的解决方法。关键不在于问题本身，而是在于你自己。