20190130作业13号学员逄金平

读《婚姻的维持靠责任而非爱情》有感：

和老公结婚10多年了，咋不知道爱情是啥了？在没有读李老师这篇文章前，确实没有想过我们的婚姻靠什么维持着，这10多年怎么走过来的？用李老师的话说结婚这么年，想离婚的念头不下200次，想掐死对方的念头不下50次，绝对是真理，那每次是怎么把这些念头放下的呢？这么多年我们俩的吵架冷战一般不超过两天，80%以上不超过一天，就有一个人服软，用一些看似不经意的行为，比如来点甜言蜜语“几点回来，等你吃饭”“路上慢点”，或来点实际的，打扫卫生、做饭之类的，对方一看，嗯，服软了，差不多行了，总得过下去。孩子出生后，吵完架，看到孩子，神马都是浮云，孩子最重要，自然又恢复如常了。

罗唆了这么多，总结下来，其实双方对家庭都有一份责任感，维护家庭的完整，抚养孩子的责任，相互依赖相互扶持，一起走过生活中的那些沟沟坎坎，培养孩子长大成人。

心理学知识点：

夫妻关系的类型：

（一）爱情型

爱情型有两种亚型，一类是由美貌与性吸引而导致的结合。另一类是以人格的相似性或互补性为基础的结合。

（二）功利型

以爱情之外的出身、学历、财产、社会关系等条件为基础的结合。

（三）平等合作与分工型

平等合作型的夫妻双方平等地分担家务，分工型的夫妻双方根据各自的特点分工，料理家政。

（四）建设型

夫妻双方在共同目标下勤勤恳恳地生活和工作。

（五）惰性型

夫妻双方不能发现需要解决的问题，不愿进行新的尝试。

（六）失望型

夫妻双方婚后不久就发现对方的表现远非当初所料，因此感到失望。

（七）一体型

夫妻双方在较长的共同生活中相互体贴、合作。在性格、爱好、习惯上彼此适应，融为一体。

情绪管理练习：

仔细回忆你认为伴侣对你造成伤害的一件事，并形成文字。包括事件详情与内心感受。

去年夏天，一个周末的晚上，我去上课连续几天回家都挺晚，最后一天的晚上10点多才回家。虽然下午的时候微信告诉老公我会晚点回家，但他还是不停的微信催我，一遍又一遍，口气越来越恶劣，10点多的时候发微信给我，说了一些非常狠的话，类似不愿回来就别回来，能过就过，不能过就走人。我心里很委屈，又不是出去花天酒地，而且事前也跟他说了，他的情绪如此之大我始料未及，我当时既伤心又愤怒，就置之不理，和他冷战了好几天。

沟通练习：

针对伤害事件，如果有机会时光倒流，你会对伴侣说什么？

回过头分析一下，他发脾气的原因是把自己积累的情绪爆发了，就像老师说的，我对他来说是安全的，如果时光倒流，我想对他说：“最近几天，我忙着学习，忽视你和孩子了，很抱歉，感谢你这几天一直在用心陪伴孩子。我理解你最近心情不好的原因，如果你想说，我愿意听。如果你需要我帮助，我一直都在。”