身体知道答案

1 出汗

前几天肺炎恢复跑步，出了好多汗，第二次跑回家拉伸，拉伸洗澡换衣服。

我跑步终于出汗了，我跑步终于出汗了，好开心。

还记得有一次，老师讲跑步，当跑到微出汗，感到兴奋时停下来，明天继续跑，同样兴奋时停，保持这种感觉。我在直播间抛出这样一个问题：跑步不出汗是怎么回事？

终于终于跑步出大汗，舒服，痛快！

2 紧

昨天去校区，研讨教案，课程时间表也全部出来了，课时在当时，听研讨时，身体特别紧，有种害怕被提问 害怕出错感。

同时刷抖音书单，有共鸣到流泪。

身体紧，胸口下不舒服，敲打半小时之久，一边敲一边告诉我：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

3 梦

很晚身体舒服一些，胸口也好多了，慢慢入睡，一觉醒来才2点半，做梦了，不太记得。

继续睡，梦又来，我梦到爸爸和妈妈，把我送到一个宾馆里，他们走了。

周围一片黑暗，我渐渐入睡，睡梦中有两个男生在说话，只听到声音，看不见人。

我很害怕，很害怕，很害怕。

于是问：谁？因为害怕，梦里用了很大力气，现实我喊出声了，也醒了。

中间隔一个小时醒一次，可见我是多害怕。

我有感受，我很害怕了。