放过自己

        法国心理治疗师弗雷德里克曾说过“我们每个人都像是一枚硬币，有正反两面。”这句话的启示是：在人生的旅途中，我们需要具备一种重要的智慧——变通。拥有变通的能力，意味着我们能够灵活应对各种情境，轻松地放过自己，同时也放过他人。这种放过，并非放纵，而是精神的自由翱翔，灵魂的深度放松，以及心灵的彻底解脱。

        生命短暂，我们需要随时准备变通，以慈悲之心对待一切，否则，就可能会背负着沉重的石头、涉足深不可测的深渊，步履维艰，甚至可能走向自我毁灭的边缘。我们唯有真正放过自己，才能获得新生，对未来充满希望。正如梦参法师所言 ：“要对众生慈悲，但先要对自己慈悲，放过自己。”

        我们每个人来到这个世界，都会面临得失与胜负的挑战。这个挑战就如同每个人带着一个碗，碗里装的是什么、装多少，都至关重要。然而，在追求得失、胜负的过程中，过分的强求和固执只会让日子更加紧绷，甚至陷入煎熬。该来的自然会来，我们怎么挡也挡不住。不属于我们的事物总会失去，无法挽留，何苦执着。放过自己，顺其自然，随遇而安。

        路走的太急，疼的是脚。人想的太多，累的是心。生活已经很艰难了，何必想太多，给自己再增添负担，让自己疲惫不堪！宽恕那些伤害我们的人，放过自己，日子才能过得轻松自在。

        人的大脑有个叫"前扣带回"的区域专门负责挑错，它像永不满足的质检员，不断提醒我们"这里不够好""那里还能改进"。进化让我们对失误格外敏感。 “放过自己”是这个时代日益稀缺的品质。很多人习惯了责备自己不够优秀，而非原谅自己的不完美。

        人生苦短，及时行乐。让我们放过自己，奔向幸福的生活，被世界温柔包裹。