感谢你能来，参与我的生命——我与叙事的缘分

感谢你能来，参与我的生命——我与叙事的缘分

最初知道有“叙事”这种心理疗法，是从一位朋友那里了解到的。她人在上海，对心理学的热爱勤勉，对人的热忱开放，都给我留下很深的印象，因而她的推介和分享，让我对叙事疗法产生一种朦胧的兴趣，看着她分享和熙娟老师的互动，学习现场的蜡烛与鲜花，都觉得是一种很美的发生，但离我还有些远，所以并没有很热切的一定要去学，要去体验的冲动，只是买了一本薄薄的《熙娟叙语》，这本书详尽的描述了熙娟老师的叙事成长之旅，印象里那个小小柔柔的女人内心的韧劲，力量却是强大的，对于严谨细致长程的专业训练也深为感佩。这算是叙事在我心里播下的种子。

15年3月，熙娟老师应四川师范大学的邀请，在校内做了一堂公益讲座，几百人的讲堂坐得满满当当，很多人大老远赶来，专为一睹熙娟老师的风采，我才知道叙事疗法、熙娟老师的影响力比我想象得大得多。那次讲座内容一部分是叙事基本理念，一部分是宣传在成都将要开展的课程。在演讲中熙娟老师透出一种难得的单纯，所以她有些笨拙的打广告也就原谅了她。演讲过程中，她特意花了一段时间感谢提供话筒服务的志愿者学生，那么真诚自然，毫不矫揉，留给我很深的印象。那时看到课程价格，四阶下来一万多学费，觉得贵，有些心动，但还没有行动，其实不知叙事已经慢慢靠近我。

离15年5月29日，叙事一阶开课前三天，有一个预热的活动，一阶讲师宗熙老师在一个心理机构举行了一场公益讲座。我带着好奇去参加了讲座。因为人多，去得又晚，只有席地而坐，坐在讲台边上，几乎只能看到老师的侧脸和背影，但就这样，宗熙老师的风采还是深深的打动了我：他的台湾腔，绵软中透出斯文的书卷气；他的大眼睛总是热忱而专注的看着每一位与他互动的学员；他对于每个提问，每个提问者，那种出自自然，发自内心的尊重体恤；每一个回应背后透出的文化积淀与思考，都带给我一种不同以往的感受，也就是那次讲座，让我真正开启了叙事学习之旅。

一阶第一天的课堂，真是动力十足。30多位学员，多是有心理学背景的，很多高校的心理工作者，在职心理咨询师等。宗熙老师最开始讲叙事疗法与传统心理学方法的不同，这引起一位学员很强的情绪，因为这位学员是精神分析背景出身，这让她感到被攻击。她很直接强烈的表达她的感受，观点，宗熙老师略显被动，但非常耐心的承接着这位学员。当时整个场会让人觉得有点乱，多数学员心里都想着老师能按一定的逻辑条理先把叙事疗法的概貌框架给出来，好寻找些思路学着东西。但老师却没有这样去做，而是用心的关照到这位有情绪的同学。宗熙老师在实际发生中所展现出来的态度，尊重，去看见对方，都在践行着叙事的理念，他自然的做反应，而不仅仅在讲授一门技术。

第一天的课程，给了我很深的触动，但是却理不清到底发生了什么，回家路上，我忍不住落泪，心里一直在念着：你值得被如此温柔的对待，你值得被如此温柔的对待……这是一种惊喜的遇见，在我内心深处一直有这样一份渴望：渴望被温柔的对待，渴望被很好的看见，渴望一份全然的尊重与体恤。这份渴望一直没有在现实中得到实现和印证，这让我甚至觉得那只是我内心一份不切实际的奢望，怎么可能会有这样的被对待呢？那只是婴儿般的幻想罢了。就在这渴望被慢慢掩埋之时，不经意间，叙事出现了，宗熙老师出现了，这一切的发生告诉我，我的那份渴望它是 “正当”的，真的有人愿意这样用心的对待，关照于你，你是值得的。

除了态度上的被打动，更多的冲击来自观念上，来自后现代思维对于现代主流价值的反思与冲击。我概括不出到底发生了什么，但我知道有一些“新”的东西，它们进入到我的生命里，我想去思考这到底是怎么回事，但发现一思考就是错，因为思维惯性还是原来的方式，新的方式又还懵懂，但仍然明显的感到新思路的力道，很有冲击之感。

一阶课程结束后，带着一种确定感与不确定感交织的心情，又回到生活的日常里。确定的是我终于在现实中遇到这么好的对待人的方式，这是我可以并且一定要学习实践的，不确定的是我是否有这样的智慧去穿越，理清主流价值的影响和渗人，活出叙事的精神。确实的，主流价值的强势不是说改变就能改变的，那需要点滴的扭转与修正，而我体会最深的是对叙事理念的遗忘，因为这新东西本来就没有很深刻的掌握，还懵懂，稍一松手就消失得无踪。

还好，三个月后二阶来了，二阶重点在一些基础的技术操作层面。这让我又重新忆起叙事在讲什么，做什么，回到那个场域就感到一种温暖和煦，叙事就像清流，那些技术就像支流慢慢的流经我，我知道仍然免不了遗忘，但是它们曾经来过，就注定会有不一样。我曾经因为遗忘而自责，一位朋友的话治愈了我：有时候脑子不记得，身体记得，有时候意识不记得，潜意识记得，有时候思维不记得，感受记得。发生过的事情，没有一件是毫无用处的，走过的路没有一步是完全浪费的。她用叙事的态度宽慰了我。

后面的三阶，四阶因为出差和经济的原因，暂未参与，后又把一阶，二阶复训了一遍。这就是我进行中的叙事之旅。

一路记得这点点滴滴的发生，是因为这些发生对我是重要的，我不确定到底领悟到了叙事多少，但我知道它确实的影响了我：在我陷入惯常的自我批判时，不再一条道走到黑，把自己陷入到一种难受，不能自拔的低自尊状态，而是在过程里，觉察到这一贯的思路，让自己换一个角度再想想，想想自己的不易，想想这批判痛苦背后的那些渴望与期待。以前的方式是一条道走到黑，现在是一条道走着走着觉得要走到黑，便转个向，走到一些有光亮的地方。

叙事并没有为生活带来翻天覆地的大改变，仍然会有在生活中陷落的时候，痛苦的时候，无助的时候，叙事就像一双温柔的大手，帮我拨开那些束缚的情绪、信念，拓开出一些空间，让我看到有没有其他的可能性，有没有其他的解释的角度，在那困局里，还可以怎样去面对，它像那无论我是什么样的人，无论经历什么，都选择和我在一起，给予支持和体谅的伙伴一样。在那里，参与我的生命。

感谢叙事，感谢你能来，参与我的生命，也感谢促成这些缘分发生的桥梁般的人物：薇薇、葵葵、春燕，还有曾经的学习伙伴，让我们共同经历叙事学习的美好。感谢宗熙老师，感谢熙娟老师。

感谢你能来，参与我的生命——我与叙事的缘分