缓解近视小妙招！

那些眼神儿好的人，永远都不知道近视眼有多痛苦。像30米开外雌雄难辨、人畜不分都是轻的。没戴眼镜的时候，感觉全世界都是马赛克，自己只是个能看清颜色的瞎子。本来就已经够惨的了，可遭受这种痛苦的人还有很多，就连戴眼镜的小孩子也是一抓一大把。

一、近视眼一般会出现以下几种现象

1、看东西变形变色

2、眼前有漂浮物或黑影

3、眼睛经常性胀痛，甚至引发恶心头痛

4、看东西出现重影

5、异物感、眼干、有烧灼感

6、视野变窄，难以看到两旁的物体。

二、如何治疗近视？

近视眼的情况如今已经越来越普遍了，尤其 对于年级小的的人来说，随着他们长时间用眼过度并长期接受电子数码产品对眼睛的刺激，导致很多小孩子都带上了眼睛，有调查显示，青少年群体当中几乎超过半数的人都患有近视眼，虽然近视对健康的影响微乎其微，但是近视会导致人们视力受损，无法利用眼睛原有的视力来处理视觉信息。随着现代技术水平的提高，近视眼也能够完全处理，下面就来看看怎么治疗近视眼？

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。一有时间就要做训练，做到眼睛疲劳为止，对改善近视眼都是有很好的帮助的。18岁以下的近视，尚处于视力发育期，是可以服用药物治疗的。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低，视力会提升。

　　近视眼的情况通常都是不可逆的但是我们可以凭借自己的努力改善近视的情况并且在平日里做好眼部的放松避免近视情况的加重，除此之外尤其是对于年纪小的人来说最好减少电子产品的使用在小时候保护好眼睛这样可以减少很多的麻烦。