D41☞做好这个习惯「包」，包你幸福快乐

楠天下的太阳花/原创

2018年12月20日  星期四  晴 4～15℃，

☞阅读生活《习惯力——打造让你终生受益的微习惯》（美国，S.J.斯科特著）系列之6——做好这个「包」，包你幸福快乐

你还记得吗？上次我们讲过单一习惯和习惯组块。但随着研究的深入，这个分类显然不完整。

今天提出一个新词汇：「习惯包」。

说到包，我们马上想到很多包。化妆包，坤包，男士包，钱包，背包，行李包等等。

每种包包里面，会放置很多东西。

比如行李箱包，放衣服是一个组块，放化妆品是一个组块，放充电线，放地图，指南针，杂件等又是一个组块。

很明显，一个包有三五个组块，多个组块构成了一个行李包。

作者（S.J.斯科特）在书中讲了一个例子。和曾经的女友（现在是老婆）异地恋，女友说「异地恋不是问题」，是她没有感觉到他的关怀，她没有感觉她在他心中有重要性。

针对这个情况，作者设计了一个习惯组块，包括两个单一习惯，「早起床发短信，晚上打15分钟电话」。

显然，只提供习惯组块依然不足以加强亲密关系。

讲到这儿，新引进来的习惯包是什么概念呢？

「习惯包」包括数个习惯组块，就像行李包或背包里面内含多个存放组块一样。

我们通过「建立亲密关系」这样的案例来解读如何设计习惯包吧。

如果你和女友/男友正在谈恋爱，其实，夫妻这样的亲密关系更能够用得上，那么，习惯包是如何体现呢？

1，除了作者早发微信和晚打电话的交流习惯组块外，还有其它组块吗？

2，有。那就是公开固定的节假日。

男女双方，是不是在西方圣·瓦伦丁情人节一起看电影？

是不是在中国传统情人节七夕一起压压马路？

是不是在中秋节一起晚餐赏月？

是不是在圣诞节一起狂欢嗨皮？

这算是一个每年都有的正式「节假日约会」习惯组块。

还有没有另外的约会组块呢？

3，当然还有。这就是一些比较私人化的记念日。

是不是把你们「一见钟情」日子订为每年的定情日？

是不是把你们表白的日子订为每年的表白日？

是不是把你们结婚记念日当作重大节日来庆祝？

每一年每一个特别的日子是不是都要特别的庆祝一番？

这又是一个特殊的习惯组块。还有其它习惯组块吗？

4，还有很多很多啊。

亲密关系是不是还有更多的细节表现？

是不是每天上班前与对方来一个熊抱？

是不是每个周末与对方一起出去小浪漫一把？

是不是每月一天享受两人最纯粹的独处空间？

是不是每年都有一次双双外出旅游的旖旎时光？

这又是一个习惯组块，建立更有同频感更亲密的习惯组块。

我们层层深入，以反问的形式提出一系列亲密关系的习惯化解决方案。

这些习惯化组块，统统都可归纳到「建立亲密关系的习惯包」中。

我突然想到一句话，「爱是需要经营的！」是的，在亲密关系中，如果你们都做到这种程度，都做好这个「亲密关系习惯包」，包你们幸福快乐到老啊。