早起日志 2022年9月25日

2022年9月25日 星期日 早晨 5:30 晴

十一点多些睡觉

也是等了半天才睡

四点半醒的

不过，周日并不想早起

五点半起来

洗漱整理后

六点出门跑步

边跑边拍照

速度有些慢

来回用了一个小时

七点二十返回

今天出门买东西

八点半之前出发

下午看情况

再出门

问题：醒了，没起来，挑战没成功

解决：事情没有排满，没有最后期限，缺少紧迫感

收获：周末也起来了

挑战：明天，五点，做不到，惩罚自己