自知者明，自愈者强

尼采曾言：“人生就是一面镜子，我们最重要的，就是从中辨认出自己。”

人生漫长坎坷又布满荆棘，唯有自己知道自己，我们才能做出最有利于自己的抉择而少陷于泥淖。

风雪拂蚀或许使我们通体鳞伤，唯有自己治愈自己，才能长出充满希望的翅膀。

自知是必需的，也无疑是困难的。每个人都是独立的个体，有着不同的家庭背景，身处不同的社会环境。

人与人之间能建立起同理心就已经不易，更何况知道与了解。

所以鲁迅会说，人类的悲伤并不相通。所以王阳明说，自家痛痒自家知得。

当他人没有义务了解自己，无法给予自己本身足够的建议时，我们便要自己认识自己，给予自己有利的建议。

弘一法师会在高兴时节制自己，在痛苦时让自己笑着前行，其实就是在自己认知自己的基础上，治愈自己、提升自己的行为。

喜，令人骄傲，令人放纵，固通过节制使之束于樊笼；苦，令人难忍，令人故弃，因通过笑，使人犹见曙光。

在这样的一光一影，一张一弛之中，我们对自己的认知更加充分，我们自身的境界也由此提高。