微习惯

微习惯

今天在得到app上听到一本书叫《微习惯》，觉得挺有意思。大约只记得，说是如果想养成健身的习惯，每天做1个俯卧撑；如果想养成写作的习惯，那么每天写50个字。不要把目标设的太高，这样反而容易坚持。也许我可以试试看：

每天听1本书；

每天写一篇随笔，不论字数，一句话也行；

每天给孩子讲一个故事；

每天给二宝补充VD！！！

一些习惯的养成，我想什么时候都不算晚！