能量日记 84/100

2019年1月 26日

今日感恩：

1）感恩老爸买了早餐。

2）感恩村子里的建设的公共洗衣池。

今日喜悦：

给自己买了一瓶婴儿润肤露，希望自己的皮肤如婴儿般娇嫩光滑。

今日觉察：

今天陪着小姑姑去拿上次定制的羽绒服。年纪大的人可能都怕冷，像她，像我老爸都一样。我在心里想等我年级大了会不会跟她们一样呢？如何才能不怕冷呢？关于这个问题我搜索了百度出来很多答案，但是其中我觉得我最欠缺的就是：坚持运动锻炼。运动不仅能够使产热增加，帮助抵御寒冷，还可以增加身体对环境温度变化的适应能力，增强身体体质和对疾病的抵抗力。

今日传爱：

带小姑姑去拿上次定的羽绒服。

明日寄语:

怎么过好每一天，就怎么过一生。