好书阅读分享--《番茄工作法图解》

面对复杂，望而却步

无聊琐事，越拖越久

小事忙活一天，大事一件没办

最后期限，步步紧逼

从休息回到工作，状态调整不过来

没想到一件事要做这么久，这么复杂

头脑被各种想法占据

完美主义

害怕失败和批评

本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一--番茄工作法。通过简单的工具和流程一步步做，我们就能收获效率和成就感，特别适合所有拖延症患者。

番茄工作法思维导图

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的，他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，希望找个计时教练，后来他找到了一枚形状像番茄的厨房计时器，这就是所谓的“番茄钟”。

番茄工作法最想告诉我们的事情是：高效工作的捷径是“没有打扰“。但现实生活汇总很难做到这一点，尤其是在互联网的今天。番茄工作法的发明者和本书作者给出的解决方法是：自制无干扰时段。

这里分享一下本人每天要用的两款软件——印象笔记和思维导图。周计划、日计划等各种计划都是用这两款软件记录的，上班前打开日计划，明确当天要做的事情；下班前回顾和总结并做好次日的日计划。

自从用了这两款软件后，自己的工作效率明显提高很多，感兴趣的可以尝试用用。

以上是本周的好书阅读分享，建议阅读吸收后，根据自己的实际情况制定适合自己的工作法。

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拖延就像透支信用卡，人们把未来的轻松愉快“透支”到今天来用，其结果可想而知，你的未来必将痛苦。