我要做到

从今天起，如果暂时做不到和儿子处好亲子关系，我要先做到以下三件事，来满足我内心的平和。

1 如果在要有争论的情况下，先避开，听音乐平和自己。有条件的情况下，每天听音乐。

2每天早晚见到孩子，先拥抱孩子，为每天减少争论打一个基础。

3和孩子在一起不看手机，并且每天晚上和孩子同时关灯睡觉，每天早睡精神好。

和老公表达希望他每周回家一次的期待，这个已经做到了，表达了我的意愿。