自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。给自己一个按钮，说起床就起床、说睡觉就睡觉、说做事就做事、说玩就玩、说收心就收心！