你失眠是因为什么?
2018-06-16 本文已影响60人
我是文子vivi
钱钟书云:”有些人,临睡稍一思想,就会失眠。
另有一些人,清醒时胡思想,就会迷迷糊糊地入睡。
“初看这句话时,觉得甚是好笑。可细想起来,也确实是那么回事。世界那么大,失眠的人天天有,为什么那个失眠的人是你而不是别人呢?为什么有的人会失眠,而有的人不会呢?到底是什么影响睡眠呢?
其实让人失眠的不是失眠本身,而是你的思维模式而导致。
当你工作忙碌一整天,拖着疲惫的身体回到家中,躺在床上就不想动,此刻最想做的事情就是倒头大睡。可你为啥偏偏夜不能寐,是真的失眠了吗?我想不是,而是回到空荡荡的房间,你发现连一个说话的人都没有。孤独感一涌而来,让你刹那间半醒半迷,有点不知所措,甚至有丝丝的落寞感袭来,让心里不经意间一阵凉。
打开手机发现没有问候短信,没有他的未接来电,甚至微信也没有消息而至。而和他的聊天记录还停留在3天以前的页面,至今也没有回复。你翻着微信聊天记录,把他的朋友圈点开翻了一个遍,内心纠结的把他的微信置顶取消,以免自己每每打开微信聊天页面,就伤心难过。
每个人的夜间失眠模式都有所不同,有的人是喝一杯酒,听几首,看几页书,写几行字,温几集剧,看一部电影,打一局游戏,打一个电话或是等一条晚安的短信。而不在一个城市的我们,除了每日隔着手机屏幕聊天之外,想要见一面,于我们而言都变成了一种奢侈。而你不在身边的日子,我还是习惯了睡前和你互道一声晚安。似乎你的一句晚安,就是我睡前的镇静剂,安眠药一样,可让我像个孩子般的无忧开心的睡着。
让我失眠的不是失眠本身,也不是这孤独的夜。而是在睡前缺少一句你的晚安。
让我失眠的不是夜,而是我所思念的你,是否也是像我一样在想你。