爱自己第一重天（第二天)

1. 铃儿，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

我觉得我自己对待伴侣专一，对待朋友真诚仗义，我在某些方面非常的自律，可以做到很多人都做不到的事情，然后比较纯真可爱善良，做事认真，勤俭持家。

2. 铃儿，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？

不足以掩盖我的优点，因为我天生有我自己的神性（特殊价值）所在，我有别人爱我的实相经历，也有非常强烈的感觉顺位，无论任何时候，我都会知道有人会爱着我，即使我有一些的毛病和缺点都好，但是别人都不介意我有这些的问题，都显得微不足道，所以我要知道我天生就拥有我自己的独特的价值，不需要得到别人的认可，我这样认为，再这样感觉，再这样吸引，剩下的我只要这样活出来就可以了，我也不需要再跟那些看不起我的人去理论，因为那行动创造论，我只要给自己多重编好故事，自己才是源头，然后走能量创造论的路线。虽然我现在还没有那么有力量，但是我丹萍师姐会引导我的，那样我会有安全感，没有人天生会爱自己。

3. 铃儿，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

虽然我有缺点，但是我知道我有自身的价值，即使我有自己的不完美都好，但是我依然是值得被爱的，我要做的就是接纳自身的不完美，找到自己的位置轻松做自己，享受做自己的感觉，让自己感觉好，而不是一直盯着自己的缺点，因为即使我去改变了我的缺点，我还是不值得被爱的，因为那是不接纳自己，感觉源点是匮乏的，下游会创造不爱自己的实相，吸引来不爱自己的人。所以我要做的是接纳自己的不完美，欣赏自己的价值，欣赏自己的神性，然后吸引来认可我疼爱我的人来到我的身边，进入我的经验，成为我的实相。

4.铃儿，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

比较确信，因为我知道我自己是有价值的，我也吸引来过欣赏我疼爱我的人来到我的生命中，我体验过那种感觉。

总结：1丹萍师姐说，我的老公包括其它人都没有责任或者义务让我快乐，所以我要靠我自己，放下对别人的期待，让自己开心起来，因为只自己让自己感觉好，下游才能吸引来疼我爱的我的人，我非常认可这一点，这也是我以前没有意识到的，所以我上游可能没有对，我开始对吸引力法则有一个新的理解。

2我觉察出一个烂故事，我觉得自己不喜欢不认可自己的原因，是因为我以前伤害了一个对我好的男生，我觉得自己非常的亏欠，觉得自己不够好，不值得被爱，通过与丹萍师姐的对话，我知道那个男生也放根本就没有怪我，也许在他眼里这只是一个小的毛病，他告诉我值得被爱，所以我要通过他欣赏到自己的价值，而不是过度的自责。所以我想起那个男生是要想到他关心我的幸福温暖的感觉顺位，而不是自责与痛苦。

3另外，我要知道我的老公在某些方面也是认可我的价值的，我要多激活自己独特价值，多激活我老公保护我给我好的物质基础，让我吃得饱，穿得暖，我只要做好我自己就可以了。另外一方面，我需要让自己感觉到开心，欣赏自己，喜欢自己，不要把责任推到别人身上。