心锚

“心锚”是一种永久的体验。当你建立“心锚”时，你可以随时获得它的力量。

通过“内心储忆”和“生理状态”改变的情绪属于“下意识”；通过“心锚”改变的心情属于“潜意识”；通过“心锚”改变是产生“诱因/反应”现象的改变技术“神经链”。

如何建立“心锚”？

当一个人在生理和心理上都处于“强烈状态”状态，而此时有一个“诱因”一直处于这种状态，那么一旦出现这个“诱因”，就会自动生成“强烈状态”。