轻断食4

今日早餐一碗小米粥，一个煮鸡蛋，两个素包子，雪菜包和香菇胡萝卜素包子。

午餐一份套餐，二两米饭，两荤两素。

晚餐四个粗纤维饼干，一杯红枣茶。