明心见性

一切的痛苦都来自没有正确认识到自己，如果你对某一件事感觉痛苦，那么你就应该停下来思考一下了，到底是什么地方出现了问题。人的痛苦都来自“无明”，无明就是不知道自己在想啥，自己在做啥。无明是人注定会进入的。

当一个人只是追求事物本身的时候，他是非常自由的，但当一个人追求一个具体的境界的时候，他会显得非常苦恼，因为他不知道该怎么去做这件事情了。

在禅宗有一句教外别传，不立文字，直指人心，见性成佛。

不立文字，讲的是不凭借语言文字来解释传授教义。传教的人不立文字，学佛的人不依文字，佛学的意义在佛经的文字之外，在语言之外。