2019-12-15周反思07文华

10272019周检视 没有反思的人生不值得过！！！ ———-苏格拉底

基本五步骤： 1、我们预期发生什么？读书、锻炼、上课、写作

 2、实际发生了什么？除了写作进度不是很理想，其他尚好

3、造成这种差异的原因是什么？精力管理不到位，意识上不够重视

4、如何在下次改进？每天早上写1小时，明天早上开始，每天5点起床

 5、记录供下次使用的评价和建议！ 日历 本周我是否完成日历事项，有没有爽约或变更固定事项？ 完成，本周去了惠州小径湾参加会议，本来不想去，在办公室发牢骚，去了后发现也还好。以后少发牢骚。

清单 本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？ 写作没有作好，报销事宜基本完成 幸福时光 本周段考，学生成绩进步很大

颠覆体验 本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？ 去外面吃饭，

月度成果 完成未来1-3个月内，我要的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

本月一定写完书，交付出版社。投两篇稿子

高能要事 本周我有没有在高精力的状态下做重要的事？我的高能要事累计时间有多少？

 一般。写作有了点感觉。就是时间上没有保证，下次在办公室不再聊天，本次双12 买了now正念终身会员，将近900元，买了印象笔记高级客户6折，84元吧，双11买了樊登读书卡，忘了多少钱了，好像300多吧