营养膳食

在一个姐姐的说动下 ，我又开始做豆浆了。 屡做屡败， 不是太稀就是太稠 ，都不是想像的状态。

刨出来一个料理机试试 ，特点是速度快噪音大不好清理， 刺耳的声音简直可怕。很快就能磨好，只是需要再倒入锅里加热。

豆浆机需要先加热所以相对耗时长 ，声音稍微好点能接受，需要再过滤可以直接喝。

我用的黑豆红豆黄豆大枣冰糖黑芝麻，后来想起来忘了放核桃，上次是忘了芝麻。

做好之后倒了一碗，根本就是一锅糊。