创造神圣时间，建立生活的仪式感

    生活不只有眼前苟且，还有诗和远方。这句话颇有种站着说话不腰疼且想要逃离的意味。谁不渴望诗和远方？只是眼前铺天盖地处理不完的事情早已遮挡住了远方。事实上，我们不需要考虑远方，只需要安驻在当下，在处理好日常事务的同时，不要忘记创造一些属于自己的神圣时间，照顾好自己的精神世界，通过建立生活的仪式感，发现平淡中的美好。把握四个关键点，谁都可以创造神圣时间，从琐碎日常中寻找到美好。

    1.建立围墙，屏蔽噪音

    这个围墙可以是移动的，比如在喧闹的地铁上戴上降噪耳机，喧嚣的世界便与我无关，打开一本喜爱的书，沉浸在属于自己的小世界，用文字滋养灵魂。

    这个围墙可以是固定的，比如在家中寻找一片僻静的角落，摆一张素色的小桌，桌上放生机盎然的绿植，小蓝牙音箱，闻到就会有幸福感的香薰，花茶与水杯，简单的纸和笔，配两个柔软的靠垫，打造一个让自己感到舒适与幸福感倍增的物理空间，可以学习，可以放松，可以工作。

    2.建立生活的仪式感

    生活需要仪式感。仪式感表达的是我们对生活的热爱与尊重，表达的是我们乐观认真的心态，表达的是我们不将就不妥协的态度。仪式感让每天的生活在优雅与庄重中拉开序幕，在收获与满足中落下帷幕。

    晨起仪式，睡前仪式，完成重要任务时的仪式都是可以参考的维度。

    早晨起来，喝一杯柠檬蜂蜜水，为身体补充水分；洗漱完毕换掉睡衣，给镜子里的自己一个微笑，保持随时可出门的状态；回到卧室把床铺好；拿出一张纸，写下今天的任务，一天就这样在整洁与秩序，幸福与向上中展开。

  睡觉以前，洗漱完毕敷个面膜，做好护肤工作；泡脚泡到微微发汗，一天的疲惫缓解了许多；将用过的物品全部归位，准备好明天要穿的衣服，为即将到来的明天做好准备；拿出写着今日任务的纸对照复盘，想想哪里还可以做的更好。今日事今日毕，在收获与满足中沉沉睡去。

    完成重要任务前，清空桌上的杂物，只留下与学习工作有关的物品，关掉网络，打开番茄钟，专注投入，番茄钟响起时停下来喝一杯柠檬水，每完成一个番茄做个标记，这是学习工作时的仪式感。

  3.寻找生活的诗意

    生活在此处不在别处，生活本身就是艺术。太多时候我们都在埋头营造物质条件，总觉得具备一定物质基础，才有资格去谈精神世界。事实上，生活中的诗意无处不在。我们需要一些独处的时刻静静地思考，最喜欢在周末暂时把妈妈的角色搁置，找一个咖啡馆，点一杯美式，安静的坐一会，回顾一周以来的收获与遗憾。我们也需要做一些无用之事，比如学学手绘与插花。有时候，我们甚至什么都不用做，仅仅放空自己。

    4.捕捉日常真实时刻

    生活在此刻而非过去将来。我们永远无法靠等待获得神圣时间和丰盈的生活。我们不需要逃离日常生活去寺庙闭关禅修。我们需要安驻在此时此刻此地，抓住日常生活中的真实时刻，与现实中的自己连接，面对真实的自己，面对自己的责任，承认生活本来的样子，用坦然的心接受生活赋予的一切，在不算轻松的日子里，为自己创造一些神圣时间与仪式感，见缝插针的寻找生活的乐趣。

    罗曼•罗兰说：“只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”生活的真相可能就是一地鸡毛，热爱生活的人有着有趣的灵魂，懂得为自己创造神圣时间与仪式感，他们能够把一地鸡毛做了鸡毛掸子用来打扫或者做了毽子用来娱乐也说不定呢。