散文想法简友广场

拼命锻炼二十天,一顿回到解放前

2023-05-07  本文已影响0人  喜欢胡说八道的人

昨天下午出门的时候,刘医生还没下班,说是临时收治一位病人,要耽搁点时间。像这样被“临时”错过饭点给病人看病的事,几乎可以说是数不胜数。

晚上几个同学一起聚聚,回家取点东西,撞见刘医生在楼下遛娃。刘医生问:“你咋老不回家?”

哪里有什么老不回家,哪天不回家啊。只是很多时候趁着下班之际,和同行或一些老板聊聊工作。工作性质不同,大体也只有下班的时候,对方才会有空闲时间。

看似没回家,大多数时间也不是在吃饭,有一半以上的时间是一起喝喝茶、聊聊天。很多事情都是聊着聊着聊成的。至于哪次能聊出个好点子,谁也说不清楚。

还得感谢刘医生的通情达理,得以能和老同学聚聚。取了两本纪念册,带了一瓶白酒,地摊圆桌四个人,凉菜烧烤一大堆,就是一个旋儿。

我这人自制力差,能控制不上摊,上了摊就控制不了要吃。又不喝酒,再不吃点,总不能干坐着傻看人家喝吧。于是,人家吃的时候咱吃,人家喝的时候咱吃,不免就吃多了。

就这,临了的时候大军还非要一人来碗烩面,被大家婉言谢绝了。要知道,“吃不下”这三个字说出口的时候,其实内心是矛盾的。吃是吃得下,也想吃,是不能再吃了。

大家喝痛快了,聚也聚痛快了,天南海北聊了个万马奔腾。等回去的时候已经十点多了,还是习惯赖,非要倒在沙发上喝茶,一喝就是大半夜。

等早上起来称重的时候才发现,拼命锻炼二十天,一顿回到解放前。心里那种内疚和负罪感油然而生,真是那种想锤自己一顿的感觉。

要知道,坚持锻炼二十天也是很不容易的事情。好不容易减那么三两斤,就这么一顿,瞬间又恢复到了从前。就这还是踩着刹车吃了一顿,要是开足马力,那还不得是又有了新的突破?

这件事虽然不能证明锻炼没有用,但是至少可以证明多吃是肯定不行的。锻炼是减肥的必要条件,但不充分。锻炼且少吃,才是减肥的充分必要条件。

以后少在外面吃,即使有事情要谈,那就喝茶。如果实在免不了要坐到饭店,也多喝水少吃菜,绝对不吃饭。也只有这样,才会不辜负自己坚持锻炼所付出的努力。

已经坚持徒步整整二十天了,这次目标是坚持一百八十天,我坚信肯定会有个不错的结果。但是如果不配上少吃,效果估计也不会多明显。

另外,晚上如果有时间的话,尽量也加练三公里。尤其是天气越来越热了,晚上的气温也会低一点,更适合大运动量。

我相信我能坚持锻炼。但是少吃这件事,还需要再挣扎挣扎。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读