一分钟拖延

       

      之前，我写文章的时候，要么就是不知道如何下笔要么就是写着写着就不知道怎么写下去了。所以，我总是要等拖到不能再拖了，才开始写。

      现在，为了让自己写文章的时候，思路更加清晰……在写作的时候，我会先拿一张白纸，在上面列个大纲。然后，再开始写。

      但是，有的时候，真的是太不想动了，给自己找了一大堆的借口，什么自己现在状态不好，晚点再做吧！这可怎么能行，为了不让自己拖拉，我会逼着自己先写一会。写着写着就发现没有那么难了。

      在任务比较繁重的时候，我就十分容易产生畏难心理，想晚点再做。这个时候，为了让自己不拖延，我就把任务拆解，分而治之。一次就只完成一小部分。

      就如，以前整理房间的时候，我总想一天就整理好，可刚刚整理了一点点，发现这个事情既费时又麻烦，就不想再整理下去了。然后，就没有继续整理了。现在我会分块整理，一次只整理那一小部分。所以，现在整理起来，既高效又整洁。

      在任务繁重的时候，我们可以先把任务拆解，先完成基础的部分，然后再一鼓作气完成50％以上的内容，把这作为中转处，休息一下。最后，把剩下的部分完成。这样，你会发现完成任务并没有那么困难。

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      我们会拖延其实就是因为我们懒得动。

      所以，我们需要去培养自己即刻行动的习惯。

      问题总是随处可见，为了方便我们解决问题。在我们有问题需要解决的时候，可以把问题用便利贴记下来，贴到我们需要解决问题的地方。下次看到了便利贴上面的内容，就花一点时间解决掉写在便利贴上面的内容。

      让自己动起来很重要。面对难题时，我们可以学着先动手做一分钟。然后，你就会发现一切都没那么难。

      还记得上学时，每次快到期末考的时候，我们就会赶快去抱抱佛脚。期末考试的时间就是我们的最后期限，推着我们一定要往前走。

        所以在做没有人督促的事情时，不妨给自己定一个最后期限，让自己在这个期限到了前，一定要完成。

      如果实在不行，我们也可以找别人来监督自己。给对方一笔自己觉得没有了会心疼的钱，定一个期限，如果自己在这个期限到了时，没有完成，那么那笔钱就归对方。

      一分钟克服拖延的关键还在于你得要动起来，不过你用什么方式，动起来才是王道。

      不去做，然并卵。

图片发自鲸打卡