121回归模式

发生的事：今天跟我们组的另外两个伙伴分享，彼此拉进了关系。

了悟：主动分享主动打招呼和付出热情就会敞开别人的心门

开心快乐，价值感和力量感提升

10

付出：主动提了一壶热水

感觉很美好

日行一善，美好自己，福德示范

开心快乐喜悦

两三次

增加了信念：

感恩一切

照顾好自己，体谅他人

今天的功课做的不错

了悟：功课是做给自己的，是在清理自己内心的种子

明天的挑战：继续组织大家，发挥小组长的作用

让大家都能感受到小组的团结的作用。

起止时间：明天一天

成果证明：要看到大家开心的笑脸和融洽的氛围

今天做出的承诺：

1如何做到不让父母色难，感恩父母

2清理生活中的负面语言

昨天的承诺已经实现

事件：你很崇拜你老公？当她这样问我时。

我感觉到她对我轻视，其实是我自己升起的自卑

回归：

是想法还是事实？是我的想法。是我的心智模式。

不难受了。平静。

今天听了包老师的课。

圆满观。

幸福快乐

10分

组织大家进行活动，呼队名和队呼。

感觉到自己是一个有力量感的人，发现了自己的潜能。很高兴很喜悦。

2~3次。

补充了很多信念

圆满观。科学的精神。不盲目相信，也不盲目排斥。信息决定能量，能量决定物质。

完成。

了悟：圆满观不是完美。是看到事物有正面也有反面。自我挑战：主动担当。明天后天。大家的凝聚力上升。热情高涨。

承诺做一个有担当的人。

主动承担的人。明天和后天。完成。

事件：装修公司不履行承诺。老公要去拉家具。

各种担忧和不愉快。焦虑。

回归：

我负百分百的责任。

现在事实发生了，还是自己的想法。

是自己的，担忧怕他们跑了。是想法。

苦难我们是可以承受的。

幸福是我们的目的。