读书收获
2022-06-13 本文已影响0人
甜乐_ed8c
他人视角,进入他人,扩大知觉。事情依然在,但情绪状态有了不同。这状态好的时候,会有什么不一样?
关系问句重要他人,铺陈拓展中捕捉。需要时机把握。重新建构
倾听谁和什么对他是重要的。找到他独特的不同常人的优势。
抱怨背后是期待,情绪背后是在乎。
要像呵护幼苗一样去呵护,来访者的情绪。贴着尊重,未知好奇的态度,是什么让你在这一点上有这么大的情绪?
起来弄清楚或者是解决事情。
明白,弄清楚一个问题比解决一个问题更重要。
建构转化是在互动的过程中产生的。
当你有了哪些变化,就会有不同。
福慧双修
阳光心态,正能量。…去纠结。
做第一个接纳自己的人,做第一个原谅自己的人。允许躺平,允许犯错,允许…
那话提升是需要过程的,那就是快,少就是多。静下心来,持续专注去做。