无声地哭泣

最近的梦好奇怪，昨晚梦见爸妈突然来我家，还有堂姐堂弟们，等爸妈吵吵闹闹结束了离开我家，我才从房间很不情愿地起床，走来隔壁的开放厨房，堂姐堂弟在窗下吃东西，我看到原本只是把手坏的窗，现在下面三分之一的玻璃都碎了，用透明胶还是什么的粘起，丑陋极了，是我爸帮我修把手，结果把手没有修好，把玻璃还整坏了，我心里盘算着要人来修还是一整个窗换了去。

在我发完信息给装窗的老板后，我突然就蜷缩在窗下面，用力地哭，可是却哭不出一点声音。好难受好难受！堂姐堂弟见状端着碗离开了。

今天是被闹钟叫醒的，醒来觉得疲惫极了，一点都不想要起床，每天睡前信誓旦旦地表示明天定会早起，等天气一好就开始跑步，算着睡眠时间已经足足有8个小时，可身体依然是一天比一天觉得疲惫酸痛了。一想到还要想方设法的每周让老妈吃药，就觉得心好累呀。

我记得春季是抑郁复发高峰期，连绵不断的阴雨，好久都见不到太阳，人就会慢慢变得虚弱无力。越是这种情况，越是要关照自己，照顾好自己，多吃点想吃的，多做点想做的事情，实在不行，就多看搞笑电影，刷小视频吧。

阴雨天气不会不停，我要学习的就是照顾好自己，静心等待。建立有序的生活，培养好的习惯。至于别人，有余力再说了。

我无意中刷到跑马拉松不戴耳机会更好的视频，只专注于倾听自己的呼吸声，这感觉就像是在跑步冥想，原来冥想并不单纯只有我们以为的盘着腿闭眼，它可以在站着、走着、跑着、睡着…的时候进行。我就特别想体验一下没有耳机跑步是什么感觉？

打开天气预报软件，连续十天的雨，整个人的心情掉到谷底，知道桂林春天的雨很多，但也太多了，真的很不喜欢去健身房跑跑步机，下个月就开跑半马了，可是都还没有长跑过，心里越来越没底了，往年都是信誓旦旦的，不过半马，走都能走完，但一年体质不如一年，现在已经不敢说这种话了。

生命只此一次，已经过了快一半了，余下的日子还是想要好好的去体验，去经历，去感受，去创造。唯有如此，当生命要结束那刻才能欣然接受，此生足矣。