苦恼的来源

我觉得很多时候呢人类痛苦的来源都是对未来的迷茫以及对过去的后悔，未来的迷茫之所以感觉痛苦，是因为未来发生什么事情我们都不清楚，一切都是未知的，越是这样越是容易让人感觉焦虑，特别是当下的你生活不如意的时候，你就会越发对未来感到焦虑和不安。

过去的后悔之所以会让自己痛苦，则是因为过去是已经过生过的事情，你无法改变，只能追忆过去，如果是做过的一些决定导致现在的不太好的结果的话，那现在的自己就会一遍又一遍的因为过去无法改变的事情而对现在感觉痛苦了。

这两种感觉真的是人大多数痛苦产生的来源了，所以我们要摆脱这种精神内耗，更多的关注当下。