妙觉：放手
2023-01-09 本文已影响0人
妙平平Irena
得放手时须放手，
可饶人处且饶人。
——关汉卿
放过自己，
是最大的仁慈。
放过自己
是最顶级的放生
妙觉：4/40阳性心智早课第4天。早安，大家。美好的一天，稳步前进，继续习练阳性心智。5点准时在瑜伽垫上安坐，深长呼吸，带着觉知把注意力放在第三脉轮和第四脉轮，感受能量的流动，心轮的扩展。专注地习练，享受每一个当下，渐渐地更多放松，愿意主动放下消极想法，让积极正向来主导生活。该是放手的时候啦。
[太阳]放手
✨✨✨
放手 Let go
放下不喜欢的想法
2023.1.10，早上5点，4/40
阳性心智昆达团体早课第4天&
昆达团体早课第446天打卡️
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