《与自己的关系》打卡第13天

今日肯定：

1、在做事的过程中，发现自己卡住在自我价值不足上，于是运用意义换框法和二者兼得法来做一下切换，为自己的勇敢实践点赞。

2、越学习，越清晰。有发现自己的欠缺的地方，及时去查阅资料，自己找解决方案。为自己持续学习而点赞。

今日情绪：8分，突破，改变。

今日实修：

越实践，收获越大。今天的技术不仅体验了陪伴师，还体验了观察员，以及来访者，全方位的去体验技巧，更全面的看待技术，加上收获越大。