75位过来人告诉你：“996”奋战的爸爸，只要掌握这6点，照样做

爸爸对孩子的陪伴有多重要？

有研究表明：

63%的自杀青少年，家庭生活中没有爸爸的陪伴；

5%存在较严重情绪问题的孩子，成长过程中爸爸是缺席的；

未成年怀孕和滥用药物的青少年中，有70%在成长中没有爸爸的陪伴。

有木有被吓到？ 

是不是从来没有想到，爸爸的陪伴竟然如此重要？

然而，很多爸爸都太忙了，他们说：我也想陪孩子啊，可是单位996，回家累得臭死，哪有空啊！

其实要我说，谁也别装逼，人家李嘉诚都说：任何事业的成功，都无法弥补孩子教育的失败！

再者说，总逼逼自己忙的爸爸们，拍拍自己的良心问问，你还能比首相、学者、医生们忙嘛？

请别扯淡了，谢谢。

熟悉我的朋友都知道，我一直遵循的理念就是：不灌鸡汤、不给解决方案。

因为生活的一地鸡毛从来不是靠某个标准答案能解决的，毕竟每人的情况不同、困难各异。

如果别人的经验能有些许的借鉴意义，这就足够谢天谢地了。

《忙碌爸爸也能做好爸爸》就是这样一本很符合我胃口的书。

作者是西澳大学医学院医学系教授、胸腔科医师，同时还是三个孩子的爸爸。

这本书来自作者对75位忙碌的爸爸和他们的家人的采访，这些爸爸们来自社会各阶层，有水电修理工、白领职员、企业经理、体育明星、宗教人士、国家领导人，每个人都讲述了自己或者自己的父亲陪伴过程中的得与失。

这本书的缺点很明显：没有理论、缺少总结，通篇都是采访对象的叙述，说是本流水账完全不过分。

优点同样也很显著：都是各位爸爸的案例、经验、建议。

这不正是爸爸们需要的、可借鉴的嘛？

既然说爸爸的陪伴很重要，那到底能给孩子带来什么？

安全感。

父母与孩子之间的和谐相处是孩子感知安全感的重要因素之一。

乐乐现在走路还不利索，有时候她走到自己没有把握的地方，会习惯性的举起手，甚至都不用抬头，她就知道我肯定会领着她，渡过难关。

其实有时候，大人也挺需要这种被孩子需要的感觉，不是吗？

无条件的爱。

接受与支持孩子只是因为孩子自身，而不是因为其他，比如性格、考试成绩。。。

一个孩子眼里的成功爸爸怎么做的？

爸爸一直是个乐观、热情的人。

无论我们说什么，他都会说：“你说得真好。”

不管遇到多大的困难，他总是会鼓励我们。

爸爸一直乐于接受改变，他期待明天带来的改变——我想这也是他能一直成功的原因之一。

当然，还有其他诸如爸爸可以帮助孩子建立价值观、帮助孩子喜欢上学习等，如果展开来，我觉得能说的就多了去了。

孩子的成长是很快的，而且不可逆，眨眼间，他们的童年时光就没了。

陪伴是最长情的告白，即使不想想这种陪伴对孩子有什么益处，对爸爸其实也是一种很好的慰藉吧。

下面，终于要谈到重头戏了：忙碌爸爸怎么挤出时间与孩子在一起？

作者写的有点乱，我总结了一下，大概6个点，咱挨个说。

1、错峰上下班。跟老板商量下，早上晚点上班送孩子，或者早点下班接孩子。

2、提高工作效率，避免加班。

3、推掉不必要的应酬。

上面这三条，对于普通的打工族来说，在当今全体老板都高喊996的天朝，这个，基本上，很难。

比起来，还是后面3条更靠谱点。

4、珍惜早晨时光。

早晨是一个人最黄金的时光，如果爸爸们能够在早晨与孩子一起吃早餐，送他们上学，一起聊天，将会事半功倍。

乐乐每天早上睁开眼，“爸爸、爸爸”喊得挺欢实的时候，一般我都不会上赶着往上贴。

因为我知道，她不是想我。。。而是饿了。

神经病，我不要面子的啊！

于是我会马上屁颠屁颠的给冲奶粉去。

嗯，这也算共进早餐了，吧。

5、把孩子重要活动放进爸爸的日程表，并尽可能的参加他们的重要时刻。

这应该是对我最有启发的一点。

月计划、周计划、日计划，每天都排的满满的，但是都是工作内容。

作为一个合格的爸爸，把孩子适当地安排进工作日程中，把他们的重要时刻当作工作的重要时刻来看待，这才是王道。

我们不仅仅是职员，更是一个好爸爸。

澳洲前首相霍华德的例子让我印象深刻。

当我成为首相后不久的时间里，有次我必须要去昆士兰视察干旱地区，而我的小儿子那晚正好有学校的辩论赛。

虽然我都要忙晕了，但我还是直接从机场前往学校。

儿子特别对我说：“爸爸，谢谢你。我知道其实你前一秒人还在昆士兰。”

隔着屏幕都能感觉到，孩子说的每个字都能透着开心。

还有一个儿子参加运动会的美好时刻：

我看到爸爸出现在跑道的尽头，当我以第一名冲过终点线之后，还是继续向前奔跑。

直直穿过场地和裁判，冲到爸爸的怀里。

是不是很有画面感？简直是脑中想想那个画面，都替他们幸福。

6、邀请孩子参与爸爸的工作。

如果变通一下的话，其实很多工作都可以让孩子参与的。

一个儿子讲述与医生父亲一起工作的经历。

爸爸让我跟他一起工作。

我们会一起吃午饭，或者一起去查房，我可以见到所有的患者。

有时他们会给我巧克力。

我喜欢跟患者见面，我学到了很多东西，也交到了许多特别的朋友。

《当幸福来敲门》中，多少人对威尔·史密斯的职场逆袭无动于衷，却被父子二人的相依为命感动的老泪纵横。

孩子参与爸爸的工作，不只是会增强孩子对爸爸的偶像崇拜，更重要的是，让他知道工作的艰辛、爸爸的辛苦，这些对他的三观塑造都是很有意义的。

健全的人格才是爸爸送给孩子最好的礼物。

幸运的人，一生被童年治愈；不幸的人，一生治愈童年。

挤出陪孩子的时间只是第一步，更关键的是，要做到“高质量的陪伴”。

有些爸爸，看似是陪着孩子，实际上要么刷手机、看电视，要么心不在焉。

孩子是很敏感的，爸爸无所谓的态度他们很容易就能感知到，即使你口头上跟他说“我爱你”，在她心里也会觉得你是个骗人的“大猪蹄子”。

永远不要因为娱乐而忽视孩子。

一定要让孩子知道，你很享受跟他在一起的时光。

书里有个学者的话逗坏我了：

别让电视影响你们的谈话。

我们家没有电视已经很多年了，顶多是在放假时租一台。

大部分时间我们或者聊天或者下棋。

电视不利于我和孩子的沟通交流。

事实上，我身边的人家里电视要么就是常开当背景；要么就是几个月都不开，挂在墙上都不如镜子好用。

租赁电视真是个好办法，有哪个商业天才看到这篇文章后，有兴趣的话快去做吧，冲鸭！

再有就是经常为孩子举行庆祝仪式。

《小王子》中狐狸说，“（仪式）它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

还有就是全家要有度假时刻。

每年请务必安排至少一次的全家旅行，至于国内还是国外，近途还是远途，这就看经济实力了。

庆祝仪式也好，全家一起度假也罢，之所以如此重要，因为他们是孩子生活中的小确幸。

作为成年人，当我们回望自己的童年时光，往往印象深刻的，都是全家一起度过的特殊时光，它是我们记忆深处的一道靓丽风景。

Bronnie Ware是一名专门照顾临终病人的护士，所以有机会听到很多人临终前说出他们一生里最后悔的事。

“我希望当初我没有花这么多精力在工作上”是被人提及最多的。

Ware说这是她照顾过的每一个男病人会说的话。

因为工作，错过了爱人温暖的陪伴，更错过了关注孩子成长的乐趣，这是他们最深的后悔与愧疚。

正如《忙碌爸爸也能做个好爸爸》说的，你对孩子的爱并不会阻碍你的事业。

每一个忙碌爸爸都可以成为好爸爸。

你，也可以的。